よくある質問と答え

子供用のマウンテンバイク(MTB)は、5～6歳くらいから適切なサイズがあるというのが目安になります。 子どもの体格や、メーカーによっても異なりますので、マウンテンバイク(MTB)を取り扱っているお店で確認してみることをおすすめします。

マウンテンバイク(MTB)に乗るときには、必ずヘルメットを着用しましょう。 （なお、道路交通法では、13歳未満の子供はヘルメットの着用義務があります） さらに、ヘルメットについては以下のことも注意しましょう。 • ヘルメットのあごひもを適正な長さにして、しっかり締めましょう • 頭に合う大きさのヘルメットを着用しましょう • 割れたり、ヒビがはいっていたり、あごひもが切れやすいなどがないか確認しましょう ハンドルをしっかり握れるように、滑りにくいグローブ(手袋)をすることもおすすめです。 また、荒れた路面を走行する場合は、肘や膝のサポーターも装着することをおすすめします。

マウンテンバイクは、幅広い年齢層の方が楽しんでいます。 60代以上の方で楽しんでいる方もおみえです。 また、最近は電動でアシストしてくれるeMTB(イー・マウンテンバイク)も人気になっています。 力強いアシストで登っていけるので、体力に自信がない方も楽しむことができます。 eMTBをレンタルできる施設もありますので体験してみてください！ ＜参考＞MTB施設情報 (https://espoplusmtb.wixstudio.io/home01/mtb)

楽しみですね！ 次のようなことを準備しておくとよいと思われますが、 詳しくは、レンタルする施設の方に必ず確認してみてください。 • 服装について スポーツしやすい服装と靴を準備しましょう。服や靴は紐が自転車の部品に引っかからないように注意が必要です。靴底が汚れていたりなにか付着していると滑りますので、キレイにしておきましょう。 • 手袋（グローブ） ハンドルを持つ手が滑らないように手袋（グローブ）をするのをおすすめします • 自転車や安全装備 自転車や安全装備についても、どのようなものがレンタルできるか、サイズを含めて確認しておくとよいでしょう。 ヘルメットは、頭のサイズに合うものを必ず被りましょう。 肘や膝のサポーター（肘当て・膝当て）などもおすすめします。 • ケガをした際の保険 心配な場合は、念の為確認しておきましょう。